Firdaus Muslim Nugraha

1. LPG

2. Bahan bakar penerbangan

3. Bensin

4. Minyak tanah ( kerosin )

5. Solar

6. Pelumas

7. Lilin

8. Minyak bakar

9. Aspal

1. Pencemaran udara

2. Perubahan iklim

3. Pencemaran air

Selamat malam sahabat blogger ..
mohon maaf saya baru bisa update lagi blog ini.. biasa lah orang sibuk belon sempet buka blog (jiah gayanya..)
ok kali ini gue mau cerita sedikit tentang malam ini .Pas lagi jalan-jalan di Facebook eeh ada ade kelas  ade kelas gue namanya  Riska RosaLia Nurwenda RadcLife  minta (Y) sama gue. tapi pas gue liat statusnya, widiiiiiih panjang banget. dan saking males nya gue baca, gue post ajadeh di blog gue ini :D


 Riska RosaLia Nurwenda RadcLife :Jadi keinget tadi waktu bangun tidur liat hp ada sms dari anak2 CAAPER pada ngucapin Happy failed Anniv 1years with Ir Hasan Buser. Gatau apa yang Riska rasain rasanya luka lama yang dulu pernah hasan buat seakan2 terasa lg :'''
flshbck yuk San bentar 
Hasan inget gak di waktu pertama kali kita ngobrol? waktu itu kamu diem di depan kantor leb tkj sama si Dede Soleh terus waktu itu Riska sama Seni kebetulan lewat di depan Hasan. Kita saling tatap dan waktu itu tangan kamu seakan2 nyuruh Riska buat nyamperin Hasan. Terus waktu itu dengan malu Riska nyamperih Hasan dan di situ kita sempet bercanda2 bareng. *Mungkin Hasan lupa 
dan kalo ga salah kita juga pernah ngobrol di Pos yang dulu sempet jadi tempat tongkrongan seangkatan kita. Dimana waktu itu Riska lg duduk diem sama anak2 dan tiba2 Hasan dateng yang katanya Hasan abis prakek di lapangan dan di situ kita saling ejek lawan jurusan  dan gara2 itu teh Amoy ampe turun tangan dan blabalabla  seberes masalah itu Hasan bilang katanya Hasan mau nganter Mamah Hasan belanja ke pasar dan kita semua pulang bareng. Dan kebetulan kita sama mau nyebrang dan di situ pertama kali Riska di sebrangin sama Hasan :'D *Dan mungkin Hasan juga lupa 
Pagi itu Riska berangkat sendiri dan kelas kita waktu itu masih tetanggan. Waktu Riska lewat kelas Hasan kebetulan di depan pintu kelas C ada si Diki yang Riska juga gatau dia lg ngapain. mMungkin lg ngecengin cewek  waktu Riska lewat di depan si Diki dia bilang gini
Diki : "Eh Riska di kelas urang aya nu bogehen siyah ka maneh."
Riska : Sambil cuek Riska bilang "Saha emang?"
Diki : Ah aya we
Riska : Tong ngomong ari moal mere nyaho mah *Sambil pergi ninggalin Diki 
dan waktu itu ulangan Mtk pake acara di 2 clouter segala lagi -__- Riska masuk clouter 1 otomatis Riska yang duluan ulangan. Dengan PD aja ngerjain ulangan mtk sama Putrye Cayang Mamah Clallu. *bari jeng teu bisa tea  Ulangan clouter 1 beres tinggal clouter ke 2. Sambil Nunggu Amallia Putry Artantii, Astri Pratiwi Khaiza,Cindhy Franciska Megha Sari sama Vavay Revay ulangan Riska duduk di depan kelas sendiri sambil pegang hp ga jelas liat foto waktu ldks tiba2 si Dicky Setiadi Siee Parampampam dateng biasa dia emang dari dulu So cool 
Diki : "Ris, lalaki nu bogohen ka maneh teh menta alamat fesbuk maneh cenah?"
Riska : "Emang saha sih?"
Diki : "Ah aya pokok na mah ngke ge bakal ngadd ka maneh da"
Riska : *ketamabah penasaran yaudah Riska kasih aja sambil nulis Nama fesbuk Riska di hp si Diki so cool  oh heeh dik lainna Riska GeeR nyak? anu bogohen ka Riska teh ciri2 na Jangkung lin? Nu sok pake topi dan blablabla *sambil bisik2 
*dan emang mungkin apa yang Riska bilang td bener si Diki jawab iya iyaah aja sambil senyum gt  dalam hati "Yess!!" berarti bener Si dia 
Riska : Dik bener nyak lainna Riska GeeR atau kumaha si Hasan lin nu bogohen ka Riska teh? *Nanya sambil hati Deg2'n 
Diki : heeh *Sambil senyum2 gaje gt 
Sumpah di situ senengnya bukan main ga nyangka aja cowok yang Riska suka ternyata dia juga punya rasa yang sama *Eh di ceplosin   Riska juga di situ ga mau terlalu ngarep sama Hasan takutnya itu cuman si Diki aja yang iseng :'D dan waktu kejadian itu setiap kita arah jalan bukan tatap mata lg yang kita lakuin. Hasan malah kseringan nunduk ga jelas  Riska juga ga ngerti Hasan kenapa :| kirain, Hasan liat kebawah lg nyari uang yang ga sengaja orang jatohin  *hihi becanda
waktu Riska udah stay di rumah iseng2 aja buka fesbuk sambil pengen tau ada ga di kelas si Diki yang add Riska. Eh ternyata bener Hasan yang add Riska 
sewaktu2 Riska lg ga ada pulsa. Soalnya malesin juga sih isi pulsa kalo lg jomblo mah keseringan hp nganggur  selama Riska ga ada pulsa ada 2 no baru yang ngsms No Axis sama M3. Kalo yang Axis ngsms "Hai" kalo yang m3 ngsms "Riska:)" udah berkali2 ngsms gt. Riska sih ngerasa kalo yang no m3 itu Hasan. Kebesokannya waktu ketemu si Diki di Beskem kebetulan di situ juga ada Hasan.
Riska : "Diki aya naon ngsms? Gada pulsa" *mata ngelirik ke Hasan
Diki : "Ah hente, hayang we."
disitu Riska penasaran kalo yang ngsms M3 itu siapa? Apa bener Hasan? Waktu masih jam pelajaran sekolah Riska sms no itu eh gada bls sama sekali. Disitu Riska ngerasa emang no itu bukan Hasan. Terus malemnya no itu ngsms lg eh ternyata dugaan Riska bener itu no Hasan  di situ kita smssn. Kalo ga salah hari itu malem sabtu tgl 19. Hasan bilang katanya Hasan pengen ngomong sesuatu tapi di tunda besok. Yaudah Riska iyahin ajah. Kebesokannya hari sabtu waktu kumpul sama anak2 CAAPER Riska cerita kalo Riska semalem smssn sama Hasan mereka juga ikut seneng  Riska juga ngomong gini ke Mereka katanya si Hasan pengen ngomong sesuatu tapi pengennya sekarang cenah. Otomatis anak2 CAAPER pada ngciyee2'in  Riska ga terlalu ngarep sama Hasan takutnya di PHP gt aja. Sepulang sekolah Riska ada kumpul osis dulu. Sebelum kumpul osis Riska sama teh Cindhy jalan2 ke depan kantor pos niat nya sih cuci mata aja  eh kebetulan di Gg ada Hasan. Waktu Riska duduk di bangku si Diki nyamperin ga lama juga Hasan juga nyamperin Riska di situ kita saling lirik duduk sebelahan sih enggak. Hasan duduk di bawah sedangkan Riska duduk di bangku. Kita saling diem kek yang ga kenal aja di situ Riska juga bingung itu yang ngsms Hasan atau emang ada yang jailin aja  yaudah dari pada diem2'n gt Riska putusin ke sekolah lg dengan alesan udah di sms kalo kumpul osis udah di mulai. Seudah itu Hasan ngsms dan Hasan juga ngyakinin kalo yang ngsms itu emang bener2 Hasan.
terus malemnya tepat tgl 20 Oktober 2012 dan kejadiannya udah setahun yang lalu :') Hasan nembak Riska. Perasaan Riska di situ jujur kecampur aduk :| karena pada malem itu bukan Hasan aja yang nembak Riska bukannya Riska sombong tp emang ini kenyataannya pada malem itu ada 3 cowok yang nembak Riska. Riska takut salah pilih yaudah di situ Riska cuma nerima Hasan aja  Sumpah di situ Riska seneng bgt bisa ngdapetin cowok yang Riska suka juga 
Hasan :') kita ngjalain hub cuma 1bln 1hr :') gatau kenapa di pas Anniv kita yang ke 1month Hasan bedabgt  di pas Anniv kita Hasan ga ada pulsa :') Riska nelpon Hasan juga percuma soalnya udah kek telponan sama tembok :'D Garingbgt  terus kebesokannya kita putus :') kita putus di tgl 21 November 2012 :') dan di tanggal 21 Nov Riska jomblo sumfeh Galaubgt  di tgl 23 Nov si Herman nembak Riska. Yaudah tanpa berpikir pjg Riska terima dia aja dengan hati yang masih sayang sama Hasan  bayangin San Riska ngjalin hub sama si Herman 27hr selama itu juga Riska sama sekali ga ada rasa sayang sedikit pun sama Herman rasa sayang Riska masih buat HASAN  Riska nglupain Hasan selama sebulanstngh itu karena apa karena Riska sayangbgt sama Hasan . Oke kita lupain dulu itu semua! Oiyaa San selama 1bln lebih 1hr kita pacaran cuman 2Moment yang paling Berkesan :')
Yang pertama inget ga waktu di sekolah ada acara kurban? saat itu Hasan lg gada pulsa. Kita maen ke Situ dan baru pertamakali juga Riska maen ke situ :') itu juga bukan Hasan yg ngajakin maen untung aja waktu itu si Amel suka smssn sama si Fitra terus si Fitra ngajak maen si Amel dan si Amel juga ngajak Riska awalnya Riska ga mau tapi si Fitra nyuruh Riksa nelpon Hasan dan di situ pertama kali kita maen :') cukup motor2'n terus ketempat yang belum sama sekali Riska kunjungin :'D itu udah jadi momentbgt buat Riska :'D (tapi kalo diinget2 lucu juga ya selama 1bln lebih 1hr kita pacaran. Dan cuman cukup 1 kali aja kita maen) :'D
terus yang k2 inget gak waktu pelantikan paskibra :'D waktu itu kita sekelompok di acara *lupa namanya apa  wk kepengen Riska di setiap perjalanan Riska pengen di jagain sama Hasan terus  eh tapi ga kesampayan  mungkin emang kita masih malu kali yah jadi gt  dan ini yang paling berkesanbgt waktu dilapang kita di suruh lari2'n dll dan akhirnya kita di suruh tiduran. sebenrnya kita itu bersebalahan di waktu tiduran di lapangan :'D tp karena emang takdir terhalang oleh satu manusia yang sampe sekrang Riska gatau dia itu siapa  sweetbgt yaa kita tiduran sambil liat bintang  haha. Oiyaa ada sebagian orang yang bilang gini ke Riska. Hasan bilang ke orang itu kalo Riska mah Cumentil dan blablabla Riska terima tiu semua da emang kenyataan Riska mah gini orangnya :'D Dimaklum kalo cewek centil mah coba kalo Hasan yang centil Bahaya eta mah :D sebenrnya masih ada yang pengen di ceritain :') tapiii.. Yaasyudhlah :')
pesan Riska buat Hasan Riska cuman gamau ada kejelakan sama Hasan udah itu aja :)
oiyaa buat Pacar Hasan yang entah siapa :D maaf Riska bikin status kek gini. Ga ada niat apa2 kok tpi setiap manusia pasti punya masalalu masing2 :)
dan juga buat M.ryhn Selamat Ulang Tahun yaaa ;;)


created : Riska RosaLia Nurwend
posted :Firdaus Muslim Nugraha

selamat malam

Tak sedikit orang yang menghabiskan waktunya di depan komputer selama delapan jam atau lebih saat bekerja. Lamanya akan semakin bertambah jika di rumah Anda masih juga menatap komputer untuk urusan bisnis atau pekerjaan yang lain. Duduk terlalu lama di komputer setiap hari bisa merugikan kesehatan. Mulai dari mata lelah, leher kaku hingga membuat postur tubuh bungkuk. Segera atasi dengan langkah-langkah berikut yang dikutip dari Cosmopolitan USA.

1. Garis Halus di Wajah
Saat menatap komputer dalam waktu lama, secara tidak sadar Anda akan mengernyitkan dahi atau memicingkan mata. Menurut dermatologist Dr. Boris Zaks, "Jika seseorang terlalu banyak memicingkan mata karena terlalu lama menggunakan komputer, maka akan terbentuk garis-garis halus dan kerutan di sekitar mata dan antara kedua alis."

Solusi: Krim mata akan membantu membuat kulit di area mata lebih lembab dan elastis. Jika ingin mencoba cara alami, Dr. Boris menyarankan untuk menggunakan teh chamomile. Didihkan air dan teh chamomile, celupkan handuk ke teh, peras airnya dan gunakan handuk yang telah dibasahi untk mengompres kulit mata selama 10 menit. Lakukan seminggu dua kali.

2. Lingkaran Gelap Bawah Mata
Semakin lelah berada di depan layar komputer, lingkaran gelap bawah mata akan semakin terlihat. Hal itu akan membuat Anda terlihat lelah, kusam dan tak berenergi.

Solusi: Istirahatkan mata sejenak dari layar komputer. Anda bisa memejamkan mata selama 10 menit atau berjalan-jalan sebentar. Apabila menggunakan komputer di rumah, atur komputer ke mode hibernate atau freeze dan tidurlah untuk beberapa saat sambil mengompres mata dengan irisan ketimun.

3. Mata Kering
Terlalu lama menatap cahaya dari layar komputer tidak baik bagi kelembaban mata. Selain itu syaraf mata juga lebih tegang sehingga mata menjadi lelah dan kering.

Solusi: Ikuti rumus 20-20-20. Alihkan pandangan dari layar komputer setiap 20 menit dan pandanglah sesuatu dengan jarak 20 kaki (sekitar 6 meter) dari Anda selama 20 detik. Anda juga mungkin perlu memejamkan mata beberapa menit. Untuk kekeringan pada mata, berkediplah lebih sering (mata akan memproduksi air mata yang membuat pandangan lebih jelas dan segar. Jika belum cukup, berikan beberapa obat tetes mata.

4. Otot Kaku & Pundak Nyeri
Menurut Dr. Anne Rettiq, dokter anak dan keluarga dari Northwestern Medicine, banyak orang memikul tekanan di leher mereka. Itulah yang menyebabkan otot kaku dan pundak yang nyeri lebih banyak dialami di tempat kerja. "Hal ini juga bsia terjadi bila komputer Anda tidak di-set dengan benar," ujarnya.

Solusi: Pastikan Anda mengatur meja dan komputer dengan baik. Komputer sebaiknya berada tepat di depan Anda saat duduk. Anne menyarankan untuk sering-sering bangun dan bergerak. Putar-putar leher sehingga Anda tidak terus berada di posisi yang sama dalam waktu lama. Sesekali pijat area leher dan pundak dengan tangan sendiri agar otot lebih relaks.

5. Sakit di Tulang Belakang
Sakit pada punggung dan tulang belakang banyak disebabkan karena tidak memiliki otot pusat (perut) yang cukup kuat. Postur Anda tidak ideal karena otot perut tidak mampu menopang tubuh bagian atas dengan baik.

Solusi: Latih otot pusat tubuh dengan yoga, Pilates atau sit up untuk mencegah sakit tulang belakang. Dalam beberapa kali seminggu, ganti tempat kursi kerja Anda dengan rubber ball atau fitness ball. Cara ini akan melatih otot pusat, yaitu sekitar perut jadi lebih seimbang.